Bloggen om skönhetsprodukter

Hur får du i dig tillräckligt med protein?

Att få i sg tillräckligt med protein är ingen konst. Det är bara att äta, haha. Nej men det finns någon föreställning om att man inte kan bygga muskler utan att äta massa animaliska produkter. Det stämmer inte. Det finns bokstavligt talat hur många olika varor som innehåller mycket protein som är antingen veganska eller vegetariska. Jag äter väldigt mycket bönor av alla dess slag vilket är ett sjukt bra komplement till kött. Prova vet ja!

1 jan 2017