Bloggen om skönhetsprodukter

Morgonpromenader

Sedan en tid tillbaka har jag gått långa morgonpromenader varje morgon innan jobbet. Det kan jag verkligen tipsa om, för det är verkligen ett skönt sätt att starta dagen på!

Jag börjar jobba vid 8 och har ca 40 min till jobbet, så jag brukar påbörja promenaden redan vid 6 och gå mellan 45 min-1h beroende på hur mycket tid jag har.

Ett tips för att komma igång med morgonpromenader är att inte vara ute så länge. En promenad på 15-20 minuter räcker, huvudsaken är att du kommer ut och rör på dig! Perfekt nu under sommaren :)

29 aug 2017